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试管婴儿很脆弱,准妈妈们这些东西不能吃,影响胎儿健康!

通过俄罗斯试管婴儿成功怀孕后,试管胎儿比正常怀孕的胎儿要更软弱一些,假如往常不多加留意,可能会导致有些不必要的风险。孕妈妈的健康饮食是其间重要组成部分,那么俄罗斯试管婴儿妈妈怀孕期间,哪些东西不能吃呢?

重要的是,即使是在怀孕完毕后,假如正在哺乳,你应该持续远离这些食物。

不要喝咖啡或许吃补品

俄罗斯试管婴儿妈妈要防止喝咖啡含有咖啡因的饮料,连一般的茶都不可。咖啡因会导致血压升高,下降身体的铁吸收能力。这会影响胎儿成长和低出世体重,假如怀孕期间摄入了过量咖啡因也会添加流产的风险。

至于草药补品,并不是一切的补品都是无害的。研讨发现,某些草药与早产和流产有关。即使是一般的凉茶也应该防止,由于咱们不知道它们对未出世的婴儿有什么影响。最好坚持饮用水,或许新鲜的生果汁和蔬菜汁。

防止吃受污染的鱼和生海鲜

一般来说,鱼在怀孕期间被认为是一种很好的养分挑选,由于鱼脂肪含量低,并且富含必需的Omega-3脂肪酸。可是,鲨鱼、剑鱼、金枪鱼和鲭鱼等鱼类的汞含量对孕妈妈来说是严峻超支的,应该防止食用。

为什么要防止吃未煮熟的海鲜、寿司?由于这些食物可能含有沙门氏菌和其他风险的细菌。正常情况下,咱们的免疫系统能够处理这些细菌和寄生虫,可是关于孕妈妈来说,它们会导致流产或早产。

防止吃这些肉类和奶制品

煮鸡蛋的时分,要保证蛋清和蛋黄是熟透的。一起也要防止含有生鸡蛋的食物,比方七分熟的荷包蛋。未灭菌的牛奶和奶酪会引起李斯特菌污染,这种细菌可能会导致丧命的感染,并可能传播到胎盘变成死胎。所以,远离奶酪和未经高温消毒的牛奶。尽管现在大多数牛奶制品和奶酪都是巴氏灭菌的,但一些软奶酪,如布里干酪、菲塔干酪、柳珊瑚干酪和卡蒙贝尔干酪,可能未经巴氏灭菌,含有李斯特菌。未洗的生果和蔬菜,包含豆芽,可能含有李斯特菌。在吃蔬菜之前清洗洁净,在怀孕期间显得特别重要。

怀孕期间的蔬菜、生果都是能够为所欲为吃的食物,还有坚果、种子、全谷物、豆类,这些食物应该成为日常饮食的首要部分。尽管说起来简单做起来难,但对俄罗斯试管婴儿妈妈来说是值得的。


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