夏季养生

夏季养生

日期:2018-8-18

原文——夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”

释义——夏季的三个月(指农历4、5、6三个月),是万物繁荣茂盛、谷物抽穗的季节。天气(阳气)下降、地气(阴气)上升,阴阳二气交合,此时植物开花结果,动物受胎成孕。那么对应着夏天的特点,我们该怎么做呢?我们应该晚睡早起(当然不能晚于子时),不要怕太阳照射、不要怕热(当然这里有“度”的问题),使身心也要像万物开花结果一样,让脏腑之气四通八达,尽量让体内的病气浊气疲劳之气排出体外。就像外面有你特别喜欢的东西,一定要走出户外,通过努力得到,不要整天闷在空调的屋子里。这是对应着夏天之气所应该做的,是养长的方法、准则,忤逆了这个法则,就会伤及“心”的功能,秋天就容易患疟疾这样的疾病,因为夏天属长(春生、夏长、秋收、冬藏),该生长时没有生长,该灌浆时没有灌浆,那么到秋天所收获的只能是糠秕之物,那冬天来临时你的米缸里也就空空如也,(以致来年春天播种季节来临时也无种下地了),冬天来临时你秋天所患疾病会加重。天津市第一中心医院生殖中心刘清华

趁夏天之际,走出户外、沐浴阳光下,储备能量,挥洒汗水,排除多余的代谢产物,这样你的心情就不至于过于压抑,肝火就不会过于亢奋,五脏六腑气机调畅,还怕好孕不来么?!


促性腺激素释放激素类似物(gonadotrophin releasing hormone analogue,GnRHa)是一种人工合成的促性腺激素释放激素,俄罗斯试管婴儿专家说明中讲述其种类包括促性腺激素释放激素激动剂 (gonadotropin releasing hormone agonist,GnRH-a)和促性腺激素释放激素拮抗剂 (gonadotropin releasing hormone antagonist,GnRH-A)。目前这两类激素,尤其 GnRH-a,在临床上被广泛用于多种妇产科疾病的治疗。现就 GnRH-a 和 GnRH-A 的特点和应用进行概述。

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