试管婴儿技能从诞生到现在现已协助了许多不孕不育患者重圆孩子梦，宝宝的出世需求十二分的呵护，在宝宝孕育路上需求的营养都来自妈妈，不孕不育妈妈在挑选做试管婴儿助孕时更是想把好的都给宝宝。那么，俄罗斯试管婴儿孕期孕妈妈需求补偿哪些营养素呢?

孕期因为胎儿生长发育需求，孕妈妈要额定补偿微量元素，尤其是钙、铁、锌、碘、钾、硒。

第一个是钙

缺钙的孕妈妈不只简略腿抽筋，时刻长了还会导致骨质疏松，甚至会影响胎儿的发育。

高钙丰厚的食物首要有：鱼类、虾、牛奶、豆腐、芝麻等等。

孕早期、孕中期、孕晚期每天要摄入800~1200mg的，钙是比较好的。也能够在俄罗斯试管婴儿医师的履历下服用钙剂。

第二个是铁

孕妈妈缺铁简略导致贫血，严峻还会出现头晕、记忆力减退、注意力不会合等等现象，胎儿的一个体重增加也会受到影响。

含铁丰厚的食物首要有：动物肝脏、蛋黄、瘦肉、黑木耳、香菇等等。

因为在孕期关于铁的需求量大，假定检查有贫血的妈妈，应该在俄罗斯试管婴儿医师的履历一额定的补偿铁剂。

第三个是锌

我们孕妈妈早孕反应假定严峻，简略缺锌。缺锌会出现胎儿发育缓慢、变形、严峻还会引起流产，临产的时候缺锌还会导致宫缩乏力，影响出产。

含锌丰厚的食物首要有：牡蛎、鱼类、蛋黄、动物肝脏、花生、还有一些粗面粉。

孕中期和孕晚期俄罗斯试管婴儿建议每天摄入20mg的锌。

第四个是碘

孕妈妈在我们孕早期假定缺碘摄入短少，尽管说没有明显的症状，但是很可能会导致胎儿的一个发育反常，尤其是神经系统。

含碘丰厚的食物首要有：海带、紫菜、海参、干贝等等。

孕妈妈每天摄入175ug，假定像我们甲状腺功用反常，应该在俄罗斯试管婴儿医师的建议下调整碘的摄入。

第五个是钾

孕妈妈假定长时间食欲不振、腹泻、乏力、厌烦吐逆很可能是缺钾，应该多吃富含钾的食物。

含钾丰厚的食物首要有：乳制品、口蘑、紫菜、瘦肉、香菇等等。

第六个是硒

孕妈妈缺硒，简略引起我们心脏和骨骼的受损，而适量的补硒不只能各市机体的免疫力，坚持心肝肺的一些器官的重要功用，还能够防备妊高症的发生。

含硒丰厚的食物首要有：西蓝花、紫薯、豆类等等。

说了这么多的营养素，孕妈妈必定一瞬间记不住。俄罗斯试管婴儿总结：首要每天吃1到2人鸡蛋、300到500Ml的牛奶、50到100克的瘦肉或鱼虾、500克的蔬菜、1到2种生果、一小把坚果就能够。

以上内容希望对我们有所协助。禧孕祝大家顺利生下心爱、健康的宝宝。

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