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在做俄罗斯试管婴儿之前,男性需要做什么准备?

发布时间: 2020-01-26

在做俄罗斯试管婴儿之前,男性需要做什么准备?男性在做试管婴儿之前应该如何准备怀孕?他们应该注意什么来确保精子的质量?
为了让下一代更健康,男人们在想到自己的后代时知道,只有身体、心理健康和智力强健的孩子才能在未来的竞争中被淘汰出局。一个负责任并准备当父亲的人应该严格控制自己的行为,并在准备生孩子前三到五个月开始调整自己的身体。
1.保证充足的高品质蛋白质:蛋白质不仅是细胞的重要组成部分,也是精子生产的重要原料,合理补充富含优质蛋白质的食物有利于协调男性内分泌功能,提高精子数量和质量。
2.物质和微量元素的合理补充:人体中的矿物质和微量元素对男性生育能力有着同样重要的影响。最常见的是锌,它参与男性睾酮的合成和传递,同时有助于提高精子的活力和生育等生殖生理活动。缺锌会导致精子数量减少,异常精子数量增加,性功能和生殖功能下降。
3.吃水果和蔬菜:男人往往不吃水果和蔬菜,认为这是女孩的饮食。然而,人们不知道水果和蔬菜中的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。如果男性长期缺乏水果和蔬菜中的各种维生素,可能会阻碍性腺和精子的正常发育,从而减少精子或影响精子的正常活动。
4.增加脂肪也是有益的:性激素主要是从脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪也含有必需的脂肪酸,如果缺乏,不仅会影响精子的产生,还可能导致性欲下降。
5.严格戒烟戒酒:吸烟者正常精子数量减少10%,精子畸形率增加,吸烟时间越长,异常精子越多,精子活力越低。过量或长期饮酒可加速体内睾酮分解,导致男性血睾酮水平下降,性欲下降,精子畸形和阳痿。


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