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怎样提高精子质量

发布时间: 2018-08-18

  《 生命时报 》( 2013年08月30日 第11 版)

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  要想提高精子质量,应适当增加体育锻炼,男性身体过度做试管婴儿需多少钱肥胖,会导致腹巢倍滋股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育;避免高温,睾丸温度较身体其他部位要低,高温蒸浴会直接伤害精子,还会抑制精子生成;放松身心,精神压力过大不利于精子成长,放松心情会增加受孕的机会;多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也可以提高精子质量。▲

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