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戒烟才可缓解紧张情绪2018 / 8 / 18
烟民常说,吸烟有助于缓解紧张情绪,但是科学家新近发现,戒烟才真正有助于缓解烟民的长期紧张心理。巴茨和伦敦玛丽皇 […]
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如何缓解压力2018 / 8 / 17
交流是释放压力的有效途径,交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈,获取心理支持,增强自信心。
烟民常说,吸烟有助于缓解紧张情绪,但是科学家新近发现,戒烟才真正有助于缓解烟民的长期紧张心理。巴茨和伦敦玛丽皇 […]
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