预防孕妇早产的营养饮食

预防孕妇早产的营养饮食

日期:2019-4-20

早产儿是在胎儿还没有足月的情况下出生的称号(一般在怀孕37周以内),由于胎儿未足月,所以身体的各项指标发育均未完善,所以出生之后的宝宝照顾起来难度更大。

预防孕妇早产的营养饮食
为什么会早产?导致早产的原因有很多,或许是妈妈体质太差,或许是孕妇没有保护好自己,但不管是何种原因导致的早产,都是孕妈妈不想看到的。
预防胎儿早产,除了住行值得注意之外, 孕妇饮食也不可忽视。换句话说,预防早产,可从饮食做起。
预防早产的发生,准妈妈忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
少食山楂,山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。
孕妇不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。
苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产莫忘吃最佳防早产食品———鱼。
调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性较大。
多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,则大部分草酸即被破坏掉。
另外,莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
促性腺激素释放激素类似物(gonadotrophin releasing hormone analogue,GnRHa)是一种人工合成的促性腺激素释放激素,俄罗斯试管婴儿专家说明中讲述其种类包括促性腺激素释放激素激动剂 (gonadotropin releasing hormone agonist,GnRH-a)和促性腺激素释放激素拮抗剂 (gonadotropin releasing hormone antagonist,GnRH-A)。目前这两类激素,尤其 GnRH-a,在临床上被广泛用于多种妇产科疾病的治疗。现就 GnRH-a 和 GnRH-A 的特点和应用进行概述。

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